年轻貌美的皮划艇运动员阮小月(陈乔恩 饰),痛失即将结婚的教练男友何天华((🧖)黄晓明 饰),寻求真相心切的她,在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离(🌡)队,带着(🤼)种种疑惑,只身来到一(🐬)所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来,打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦,取而代之的是无止(🧡)境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相(🙁)伴的噩梦,无限制地挑战着大(🏭)男(🀄)孩们的小心脏和小肌肉。导致以(🍛)龙舟队队长(黄轩 饰)为首的队员们使劲儿作对,想尽办法逃(🤸)出生天。倍受校(🚑)方质疑的阮小月,黯然离开龙舟队,与此同时,大男孩们得知了阮小月的爱情秘(🌶)密及无法言语的委屈,他们采取了一种特别的道歉方式,将阮小月请回龙舟(🌨)队,并最终一举夺冠。阮小月终于明白(🦔)了(🔅)天华对自己无限的爱与支持,也终于理解了天华热(⏲)衷于龙舟的真正原因,更找到了属于自己的未来……
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